28.02.2017

Meine liebsten Schminkprodukte

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Hier seht ihr den Inhalt meines Schminktäschchens… das sind meine derzeitigen Lieblingsprodukte. Ihr seht, es sind ganz verschiedene Firmen und Preisklassen, und das hat einen einfachen Grund… es sind alles Dinge, die für mich gut funktionieren.

27.02.2017

Energiebällchen… gesunde vegane Süßigkeiten

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Wir brauchen immer etwas Süßes bei uns zu Hause, und da haben wir letzten Sommer diese Energiebällchen für uns entdeckt und ich muss sagen, wir lieben sie wirklich alle.

26.02.2017

Die Sache mit dem Essen - Teil 2

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… und hier nun die Fortsetzung zu meinem Post "Die Sache mit dem Essen – Teil 1"

Das große Problem mit den "Diäten" war nicht etwa, dass sie erfolglos blieben… eigentlich habe ich mit fast jeder Form von Einschränkung abgenommen, nur den Weg zurück in ein normales Leben und ein stabiles Gewicht… habe ich nicht geschafft.

So verfiel ich nach einem Abnahmeerfolg immer wieder in alte Gewohnheiten und nahm auch immer wieder zu… nie mehr so drastisch, denn sobald es ca. 3-7 Kilo mehr waren, fühlte ich mich gleich so schlecht, dass ich nach der nächsten Möglichkeit zur Gewichtsreduktion suchte.

24.02.2017

Gastpost #1 von Sascha: Sonne geküsster Fenchel-Apfel-Salat

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Und hier ist nun das erste vegane Rezept von Sascha Kaus, der zusammen mit Tina Schütze die Insel-Auszeit auf Ibiza Ende März leitet und dort für unser leibliches Wohl sorgen wird.

Herzensgrüße
Eure Rike

23.02.2017

Room tour 2017 - kleines Update

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Da es ein paar Veränderungen in unserer Wohnung in den letzten Wochen gab, ist es mal wieder Zeit für eine Room tour… so zog im Wohnzimmer etwas blau als Farbe ein… hellblau in Form von Kissen, Plaids, Körben und Vasen… und ich finde, sie lassen das Ganze jetzt etwas sommerlicher wirken… mir schwebte so ein wenig "Hamptons Style" vor, wie aus einem meiner Lieblingsfilme… "Was das Herz begehrt"…

21.02.2017

Rezepte: Apfelbrötchen, Pasta mit frischem grünen Gemüse, Zucchini-Salat

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Schnelle Apfelbrötchen

150 g Quark
300 g Dinkelmehl
1 Päckchen Backpulver
1 Päckchen Vanillezucker
6 EL Öl
6 EL Milch
80 g Zucker
2 sehr kleingeschnittene Äpfel
optional etwas Zimt

19.02.2017

Meine Auszeit

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Alles begann mit der Herstellung meines Mood Boards im Januar diesen Jahres… wir haben uns auf einem Bloggerevent in Berlin darüber Gedanken gemacht, welche Wünsche für 2017 wir festhalten möchten…

01.02.2017

Meine Erfahrung mit Dermalogica (Werbung)

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Vor ein paar Monaten habe ich die Pflegeprodukte von Dermalogica Deutschland kennengelernt.

Zuerst habe ich in Köln ein Face Mapping® (Dermalogicas patentierte Hautanalyse, bei der die Haut in 14 Zonen eingeteilt wird) bekommen, dabei hat die Dermalogica Hautpflegeexpertin meine Haut im wahrsten Sinne des Wortes unter ihre Lupe genommen…